UNCOPE-kysely on lyhenne sanoista Unplanned use, Neglected, Cut down, Objected, Preoccupied ja Emotional discomfort. 

Alla olevissa kysymyksissä sokerilla tarkoitetaan mitä tahansa hiilihydraatteja kuten pastaa, leipää, hunajaa, jälkiruokia, keksejä, limsaa, jäätelöä, pizzaa, muroja, perunoita, riisiä, makeutusaineita ja muita prosessoituja elintarvikkeita.

Oletko viimeisen vuoden aikana syönyt enemmän sokeria kuin aioit tai käyttänyt enemmän aikaa syömiseen kuin sinulla oli alunperin tarkoitus?

Oletko koskaan laiminlyönyt joitain tavallisia päivittäisiä velvollisuuksiasi sokerin käytön tai ylensyömisen vuoksi?

Oletko tuntenut halua tai tarvetta vähentää sokerin käyttöä viimeisen vuoden aikana?

Jos joku, esimerkiksi perheesi, ystäväsi tai terveydenhuollon ammattilainen näkisi kuinka syöt tai millaista sokerin käyttösi on, vastustaisivatko he sitä?

Oletko ollut huolestunut sokerin käytöstä tai löytänyt itsesi ajattelemasta paljon sokeria ja sen käyttöä?

4) Vastustus

6) Tunneperäinen epämukavuus

1) Suunnittelematon käyttö

5) Huolestuneisuus

2) Laiminlyönti

3) Vähentäminen/lopettaminen